Oi meninas, tudo bom? É tempo de volta as aulas, e eu vou dar dicas de
alimentos saudáveis (sem gordura e com poucas calorias) para
comer na hora do recreio.
Menos calorias:
Todas nós não queremos engordar de jeito nenhum, não é? E para cuidar da forma,
podemos trocar aqueles alimentos que possuem muitas calorias (que são uma
Menos gorduras:
Existem vários alimentos com menas gorduras, é só você deixar as empadinhas,
coxinhas e pastéis de lado e se deliciar com estes alimentos sem
gordura:
Troca-Troca:
Podemos trocar as deliciosas besteirinhas por alimentos que nos
fazem bem, como por exemplo:
Não se esqueçam: Para ter uma vida saudável e manter a forma,
devemos começar cortando os alimentos que nos
fazem mal!
Aproveitem bem, beijos.
por: Gabriela Martins
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